मैं शॉर्ट टेंपर हूँ, मुझे अचानक से क्रोध आता है और जब क्रोध आता है उस समय उसको कंट्रोल करना बड़ा मुश्किल होता है। आमतौर पर मेरा क्रोध हमेशा अपनों पर ही निकलता है, इसको कैसे कंट्रोल करें?

चार बातें; समग्र चिंतन, सकारात्मक सोच, सहनशीलता और विनोद प्रियता। इसको अपनाकर हम अपने आवेश पर काफी कुछ अंकुश कर सकते हैं।