ध्यान के लाभ
Advantages of meditation?

ध्यान या मैडिटेशन एक ऐसी मानसिक अवस्था है जिसमे व्यक्ति अपने दिमाग और मन को एकाग्रचित करने की कोशिश करता है। सुनिए मनि श्री प्रमाण सागर द्वारा ध्यान के लाभ।