भावना योग 5 मिनट में सोने से पूर्व शांतिपूर्ण नींद के लिये
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भावना योग 5 मिनट में सोने से पूर्व शांतिपूर्ण नींद के लिये  दिनभर की भाग दौड़ और थकान के बाद मन में बस यही आता है कि चैन की नींद आ जाये। दिनभर के किये हुए कार्य और उससे जुड़ी…

भावना योग (5 मिनट में) सुबह उठते ही ऊर्जावान दिन के लिये
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भावना योग (5 मिनट में) सुबह उठते ही ऊर्जावान दिन के लिये सुबह उठने के साथ ऐसा क्या करना चाहिए जिससे हमारा पूरा दिन एनर्जेटिक और खुशनुमा बना रहे। सुबह का समय दिन का सबसे बेहतरीन और शांत समय होता…

भावना योग (With Instructions)
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भावना योग का महत्व जैन साधना में जो ध्यान है वह चित्त की एकाग्रता का नाम है और वहां तो यह कहा गया कि यदि तुम ध्यान की गहराई में डूबना चाहते हो तो ‘तुम कोई भी चेष्टा मत करो,…

भावना योग का चमत्कार – क्या हैं भावना योग?
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भावना योग का महत्व जैन साधना में जो ध्यान है वह चित्त की एकाग्रता का नाम है और वहां तो यह कहा गया कि यदि तुम ध्यान की गहराई में डूबना चाहते हो तो ‘तुम कोई भी चेष्टा मत करो,…