मैं भावना योग 2 महीने से कर रही हूँ, मुझे कुछ फर्क लग भी रहा है। पर कभी-कभी बीच में दो या तीन दिन किसी कारण से छूट जाता है, कोई न कोई कारण ऐसा बीच में आ जाता है जिससे मैं लगातार भावना योग नहीं कर पाती। क्या इससे भावना योग के प्रभाव में कुछ फर्क पड़ेगा? जितने दिन का भावना योग छूटा है उसकी पूर्ति का उपाय बताएँ।

पूजा जैन, आगरा उत्तर प्रदेश

आप भावना योग करते रहिए। छोड़ना और छूट जाना में अन्तर है। आप शुरू कर न छोड़े, छूट जाएँ तो कोई बात नहीं है। नहीं करने की अपेक्षा आप बीच-बीच में अन्तराल देख कर के भी करे तो कोई हानि नहीं। नियमित करने से, निरन्तर करने से उसका प्रभाव बहुत गहरा होता है। पर बीच-बीच में थोड़ा परिवर्तन आने से परिवर्तन आता है फिर भी यदा-कदा छोटे प्रयास करें और हो सकता है, करते करते यह आपकी चर्या का अंग बन जाए। फिर कैसी भी विषमता होगी यह नहीं छूटेगा।