क्या हम भावना योग को डबल स्पीड में कर सकते हैं? क्या ऐसे करने पर भी वही प्रभाव पड़ेगा जो नॉर्मल स्पीड में करने पर पड़ता है?

नीता बागड़िया, इंदौर 

भावना योग हड़बड़ में नहीं आराम से सामान्य प्रक्रिया के तहत करते रहिए। ऐसे करने से आपका कार्य बहुत अच्छा होगा। अगर हड़बड़ से भावना योग करेंगे तो उसका परिणाम भी हड़बड़ वाला होगा।