हम ऐसा क्या करें जिससे हम में सभी के प्रति दया-वात्सल्य आ जाए?

दूसरों के दुखों को देखकर अपने भीतर के भावों को जगाओ और अपने जीवन में जब कभी दुःख आते हैं, पीड़ा होती है, उसको याद करो, ‘देखो मुझे जब दुःख होता है, मुझे जब कष्ट होता है, मुझे जब पीड़ा होती है, कितनी तकलीफ होती है, ऐसी तकलीफ अगर किसी दूसरे को हो रही होगी तो कैसी होगी।’ तो उसकी पीड़ा को अपनी पीड़ा की तरह अनुभव करने लगो दया अपने आप उमड़ पड़ेगी।