व्रत-उपवास में मुँह की शुद्धि कैसे करें?

उपवास के पहले शाम को आप लोग भोजन लेते हैं या जो कुछ भी लेते हैं-स्वल्पाहार, पानी वगैरह तब आप कुल्ला करके, मंजन करके मुख शुद्धि कर लीजिए, फिर मुँह में ऊँगली भी नहीं डालना। जब मुँह अशुद्ध ही नहीं हुआ तो शुद्ध करने की क्या जरूरत? सुबह पहले अन्धेरे में मुख शुद्धि करना सदोष है।