भोजन कैसे करें?
How to eat?

भोजन से केवल भूख ही शांत नहीं होती बल्कि इसका प्रभाव तन, मन एवं मस्तिष्क पर पड़ता है। (जैसा खाओ अन्न वैसा बने मन) भूख से अधिक या कम मात्रा में भोजन करने से तन रोगग्रस्त बनता है। भोजन कैसे करना चाहिए जिस से पूरी एनर्जी मिले सुने मुनि श्री प्रमाण सागर जी के विचार