मन को एकाग्र कैसे करें?
How to focus?

किसी भी काम को करने के दौरान एकाग्रता बहुत जरूरी होती है। आपको एकाग्र होकर काम करने में मजा भी आता है और इसके परिणाम भी अच्छे मिलते हैं। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि काम कितना भी महत्वपूर्ण हो, लेकिन दिमाग एकाग्र हो ही नहीं पाता है। मुनि श्री प्रमाण सागर जी बता रहे हैं मन को एकाग्र करने का उपाय