दैनिक जीवन की व्यस्तता से अगर थकान हो रही हो तो मन बहलाने एवं थकान को दूर करने का सर्वोत्तम उपाय क्या हो सकता है?

तन की थकान को दूर करने के लिए आराम (relax) चाहिए और मन की थकान को दूर करने के लिए स्वीकार करना (acceptance) चाहिए। आप चीजों को स्वीकार करना शुरू करें। मन की थकान को दूर करना चाहते हो तो मन को बहलाने से थकान दूर नहीं होगी बल्कि मन को बदल डालिए। और मन को बदलने का एक ही उपाय है- वह है तत्त्व ज्ञान। तत्त्व ज्ञान के आश्रय से आप सही मोटिवेशन अपने आप को दीजिए तो आप का मन पल में बदलेगा और मन बदलते ही सारी थकान दूर हो जायेगी।