जो आपने व्यक्तिगत तौर पर अनुभव किए, ध्यान के ऐसे कौन-कौन से लाभ हैं?

ध्यान तो भारतीय साधना का सर्वश्रेष्ठ रूप है। ध्यान से ही मुक्ति होती है, ज्ञान से मुक्ति नहीं होती। चित्त की एकलीनता, चित्त की स्थिरता का नाम ध्यान है। आपने मुझसे पूछा है कि आपका व्यक्तिगत अनुभव ध्यान के विषय में क्या है? मैं यह मानता हूँ कि ध्यान करने से व्यक्ति के अन्दर सकारात्मकता बढ़ती है, आत्मविश्वास उन्नत होता है, कार्य करने की क्षमता बढ़ती है, मेंटल रिलैक्सेशन होता है, यह सब मैंने अपने जीवन में अनुभव किए है और ध्यान के बदौलत मैंने अपने भाव और स्वभाव में जबरदस्त परिवर्तन महसूस किया है। आप सभी ऐसा कर सकते हैं। ध्यान के साधकों के द्वारा तो बड़े-बड़े कार्य किए जाते हैं। यदि व्यक्ति विशुद्ध भाव से ध्यान करे, उसके जीवन में स्थाई बदलाव घटित हो सकता है। आज मेरी चिन्तन धारा में जो परिवर्तन है, मेरे अन्दर जो समता और प्रशंसा है वह इस ध्यान की साधना की बदौलत है। ध्यान साधना का यह प्रताप है कि आज २४ घंटे में १८ से २० घंटे तक मैं श्रम करता हूँ, मुझे बिलकुल थकान नहीं होती और हर पल मैं बहुत रिलैक्स रहता हूँ, तो अगर आप भी ठीक विधि से ध्यान करें, तो ये सारे लाभ पा सकते हैं।