ध्यान में चित्त को स्थिर कैसे रखें?
Tips to stay focused during meditation

ध्यान चित्त को स्थिर करना ध्यान साधना की एक अन्य विधि यह है कि चित्त को स्थिर किया जाए ताकि चित्त की और अधिक सहज अवस्था में पहुँच सकें।सुनिए मुनि श्री प्रमाण सागर द्वारा ध्यान ध्यान में चित्त को स्थिर कैसे रखें?