माँसाहारी मल्टीविटामिन के शाकाहारी विकल्प क्या हैं?

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शंका

आजकल अधिकांश जैन लोग मल्टीविटामिन, मल्टीमिनरल, एँटीआक्सीडेन्ट और बी काम्प्लेक्स आदि का प्रयोग कर रहे हैं। पहले इन सभी पर हरे रंग का चिन्ह आता था जो कि शाकाहार का प्रतीक है परन्तु विगत दो महीनों से इन सभी पर लाल रंग चिन्ह लगा हुआ आ रहा है जो कि माँसाहार का प्रतीक है, तो ऐसे में हमें क्या करना चाहिए?

समाधान

ऐसी चीजें बिल्कुल भी नहीं लेनी चाहिए जिनमें नॉन वेज हो। मुझे अभी डॉक्टर सुभाष शाह ने बताया कि रागी, जो एक तरह का अनाज होता है, जिसकी रोटी बनती है, उसमें Vitamin B12और B Complex दोनों की पूर्ती होती है। इसलिए हमारे आयुर्वेद में ऐसे कई सारे विकल्प हैं जिन्हें हमें लेना चाहिए।

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