शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कौन सा धर्म कार्य करना चाहिए?

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए मन को मस्त रखना चाहिए और मन मस्त रखोगे तो शरीर भी स्वस्थ रहेगा। अगर शरीर स्वस्थ नहीं भी रहेगा तो त्रस्त भी नहीं होगा। तो मन को मस्त रखो और आर्तध्यान से बचो और णमोकार महामंत्र की जितनी आराधना कर सको उतनी करो।