उपवास वाले दिन से एक दिन पहले की चर्या

उत्तम तो यह है कि आप उपवास करो तो उपवास के एक दिन पहले एकासन करो और जिस दिन पारना करो, उस दिन एक टाइम खाओ। यह प्रशोध उपवास आ जायेगा, यह उत्तम उपवास है। मध्यम उपवास यह है कि उपवास के पहले एक दिन आप दो बार भोजन करो। कम से कम पहले दिन रात में भोजन मत करो रात में पानी मत लो। दिन में ही भोजन लो और फिर कुल्ला करके प्रत्याखान कर लो। और फिर जधन्य में, मैं नहीं कहूँगा क्योंकि वह एक प्रकार का अतिचार है। उपवास करो और पहले दिन सब कुछ लो। 

मैंने जब जीवन में पहली बार उपवास किया था बचपन में, तो रात के दस बजे मेरी पारणा हुई थी। पारणा क्या हुई थी, ठूस ठूस कर खिला दिया गया था। उम्र होगी नौ दस साल की, “बेटा कल उपवास करेगा तो आज गले तक भर लो।” 

तो वह चीज थोड़ा दोषप्रद है। लेकिन प्रारम्भ मे यही ठीक है। इस के बल पर धीरे धीरे ठीक होता है। लेकिन जिनका अभ्यास हो गया है उनके लिए, जब आप उपवास कर रहे हो, तो भूखे रहने का नाम उपवास नहीं है, भोजन के त्याग के साथ विषय कषायों की आसक्ति के त्याग का नाम उपवास है। यदि आप अभ्यास बना लेंगे तो आपके सारे कार्य बहुत सहज हो सकते है।